Como aliviar el dolor menstrual sin medicamentos
Los dolores menstruales pueden causar desde molestias leves a dolores intensos en la parte inferior del abdomen, la espalda o los muslos. Por lo general, el dolor empieza justo antes del período o al comienzo More...
Que debes comer en el desayuno para mejorar tu salud
La primera comida del día es la más importante ya rompe con el ayuno y te aporta la energía para afrontar el desarrollo del día, por ello es fundamental saber que ingerir More...
Redes sociales y estándares de belleza inalcanzables
Cada vez es más frecuente que los menores utilicen y compren productos de cuidado personal que ven en las redes sociales para incorporarlos en sus rutinas de belleza. More...
Ansiedad y malestar emocional ¿Cómo evitar el miedo a perderse algo?
El miedo a perderse algo se caracteriza por una sensación de ansiedad y malestar emocional derivada de la percepción de que otros están disfrutando de experiencias que nosotros nos estamos perdiendo. Este hecho, More...
Practica el slow morning, la clave para vivir con más calma está en los primeros minutos de tus mañanas
Nos levantamos estresados, sin tiempo, y así el dia no empieza bien. Quien empieza el día en calma tiene muchas más posibilidades de acabarlo en calma. Aprende a practicar el slow morning… More...
Tratamientos de belleza: Polinucleotidos
El mundo de la belleza y el cuidado de la piel está en constante evolución. Una de las tendencias más recientes y modernas es el uso de polinucleótidos, comúnmente conocidos como esperma de salmón. Celebridades More...
¿Cómo controlar los antojos en verano?
En verano comemos más entre horas, esto debido al desajuste de la rutina y a las vacaciones, donde nos excedemos en sustancias como los dulces o el alcohol que son alimentos muy calóricos, provocando en muchos More...
CONSEJOS PARA EVITAR LA CISTITIS EN VERANO
El verano es la estación en la que se disparan los casos de cistitis, una infección urinaria que afecta especialmente a las mujeres y cuyos síntomas más habituales son las ganas constantes de orinar y el escozor. More...
CRONONUTRICIÓN: CLAVES PARA UN VERANO SALUDABLE Y LLENO DE ENERGÍA SINCRONIZANDO EL RELOJ BIOLÓGICO
La crononutrición ayuda al cuerpo a mantener un equilibrio adecuado entre el consumo de alimentos y sus ritmos naturales. More...
Selfkit, un innovador kit de autotoma vaginal para detectar enfermedades de transmisión sexual
Selfkit, es un kit de autotoma vaginal único en el mercado capaz de detectar y controlar – once patógenos causantes de enfermedades de transmisión sexual (ETS), dentro de las cuales se incluyen clamidia, More...
